ルーティンにもいろいろな種類がある 「スポーツなど、プレーの前にする一定の動作」 「生活リズムを整えたルール」 「毎日すると決めている行動のルール」 今回は一番最後の「毎日すると決めている行動のルール」がとても大切ということ！ 仕事をしていると…